Mijn kennis & wijsheid

Somatische Yoga & Stoelyoga / Yoga Nidra / Meditatie /

Mindfulness / Ademwerk / Stressrelease /

Lifecoaching / Stress- & burn-out coaching / Human Design 

Heling en Energetisch Lichaamswerk / Reflexologie & Reiki

Met mijn eeuwige honger naar het functioneren van de mens veel zelfstudies gaan doen.

Nog steeds ben ik nieuwsgierig hoe we als mens meer tevreden kunnen leven, waardoor we ons vitaal kunnen blijven voelen, te blijven geloven in onszelf om onze authenticiteit opnieuw terug te vinden en te laten openbloeien.

Yoga heeft me leren voelen wat mijn lichaam nodig heeft in het moment.

Human Design heeft me laten inzien wie ik écht ben en waar ik voor mag staan in het leven. 

Mijn authenticiteit is zorgzaamheid, motiverend, inspirerend, empathisch, positief, gedreven.

Ik vertrouw er op dat het leven me aanbied wat ik nodig heb.

Ik aanvaard dat tevreden zijn meer dan genoeg is.

Mijn eigen stijlen zijn ontwikkelt om bewust te ontspannen, in het moment te zijn, evenwicht te herstellen, alles in eenvoud en laagdrempelig te houden vanuit mijn liefde en respect voor jou als mens.

Human Design is een samensmelting van oude wijsheid en moderne wetenschap.

Aan de hand van je geboorte datum, -plaats en -uur krijg je een chart waarop heel veel duidelijk wordt.

Toen ik het ontdekte gaf het me

• RUST, dat het juist nodig was om mezelf te zijn en te blijven ipv te constant te blijven zoeken naar perfectie
• INZICHTEN, waarom ik soms gefrustreerd rondliep omdat mijn leven niet verliep zoals ik dacht dat het moest zijn en me te veel vergeleek met anderen.
• DUIDELIJKHEID, dat het voor mij normaal is dat mijn hoofd constant bezig blijft en dat ik druk en stress voel van buitenaf.
• HELDERHEID, dat het nodig is om mij af en toe terug te trekken. Dit om mijn energie opnieuw te kunnen laden door reflectie, meditatie en yoga.
• ZELFVERTROUWEN, dat mijn passie ook mijn grootste talenten zijn die voor mezelf veel te normaal leken maar zeer waardevol voor anderen blijken te zijn. 

En nog zoveel meer ...

• Dat ik mijn voeding het beste verteer wanneer ik ze nuttig op lichaamstemperatuur en inderdaad bij nader inzien laat ik alles eerst wat afkoelen en te koud vindt ik ook niet lekker.
• Dat ik een abstracte denker ben en eigenlijk heel goed weet wat ik wil.
• Dat mijn creativiteit het hoogst is in groep.
• Dat ik mijn buikgevoel en intuïtie mag vertrouwen maar om de beste keuzes te maken is het beter er een nachtje over te slapen ipv direct iets te beslissen.
• Dat mijn fysieke lichaam echt moe moet zijn om een goeie nachtrust te hebben om mijn batterij terug te kunnen op laden.
• Dat ieder individu zijn unieke blauwdruk heeft, hoe en waarvoor zij/hij geboren is en wanneer iedereen meer volgens het design zou leven, de wereld een beetje liefdevoller zou ronddraaien.